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ビリーズブートキャンプ基礎編のみを続けていました
ダイエットをしようと、今更ながらビリーズブートキャンプ基礎編のみを２週間程続けていましたスポーツブラをするなど、出来るだけ胸を固定するようにすれば減りは少なくなります
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